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　　这里的戒智能手机说的是晚上戒。白天还是可以用的。作为生活在现代的社会人，无论是生活还是工作环境，要绝对戒掉智能手机，这个是不怎么科学的。

　　大学即将毕业实习的时候，就有这个设想，买了个当时来说还算刚出来不久的诺基亚。但一是由于诺基亚用的是那种没有剪的卡，然后现在的智能手机的卡都是剪了的两者不匹配；再一个就是工作环境用QQ比较多，客户、同事通常都喜欢用QQ找，一个实习生到处找不到也不怎么好，就一直没有用。

　　今年玩智能手机玩的特别狠，简直了。不知道各位用智能手机用的是什么功能，我呢就没事喜欢找点游戏玩，也不是说特别迷某款游戏，就是回到家其他的不想干，就想翻出手机找点事情做，然后就选择某款游戏下载下来玩。但是某些时候吧，就玩兴起了，然后接连这几天都没日没夜的玩游戏。即便不玩游戏，也会浏览网页，就那种网页浏览器，一打开上面就有很多消息推送，然后就会去点开看，看到有意思的视频就会去找原视频来看，然后就又开始没完没了的看电视剧、电影，除此之外还有一个问题，刷着刷着消息，时间就过去了，过去了！最令人发指的是，听歌。我真的一点也理解不了为什么这个会让人上瘾，每次点开相关的听歌的APP，然后搜最近听说的某个人或者某首歌，然后就会去放那首歌、放整张专辑，关键是我要听和看歌词，每次觉得这首歌确实不错的时候就会循环听、循环看歌词，然后时间又没有了！最后再讲一个，晚上睡觉的时候，没到12点，一定要熬到12点，熬到了12点，又觉得还可以玩一会儿，结果就是一、两点，绝望了，对自己绝望了。

　　然后今年报了一个试要考，前面坚持了半个月，后来完全不行，完全不能坚持看书。刚从一个项目回来，然后就翻出以前的诺基亚，带到公司楼下的那家营业厅，让她想办法把剪了的手机卡给我装在诺基亚上。本来以为要花钱重新办个号，原来那个号码再整个通话呼叫转移，转移到这个号，结果竟然被装上了。高兴！晚上就直接把这个手机带回去，把智能手机放单位。然后讲一讲我回去第一晚干的事，把被套、衣服全部都洗了，铺上席子，一切完成之后（比较悲催，租的房子洗衣机是半自动的，要洗很久）其实也不想看书。有点困，喝了一罐咖啡，我经常晚上这个点喝咖啡，然后记了点随想，想着要不要以后囤点茶在家里，不喝咖啡喝点茶算了，在平时我肯定是要百度看看晚上少量喝点茶可不可以的，但是没有带智能手机，非常好，自己事自己知，一打开肯定又没完没了了。就又开始胡思乱想，考虑要不要去学吉他呀、买手表的事情也应该提起日程了呀，什么的，无意识的去摸手机，想要用计算器，结果是诺基亚。一晚上天南海北，想很多、考虑很多，还给家里人打了个电话，如果有智能手机，肯定是不会的。说到吸引，大概我们打开手机的初始目的仅仅是无聊，但是最终，被手机纠缠，意识被禁锢。窗外大风狂吹，睡不着，有可能是前几天玩手机把生物钟弄坏了。

　　2018年5月22日戒智能手机第二天，困，咖啡喝完了。然后在考虑要不要连咖啡都戒了。还是不想看书，强制性看了几页，那些厉害的人是为什么能够那么自制，果然自制力是21世纪第一生产力。十点半，非常困了，然后就休息了。

　　2018年5月23日戒智能手机第三天，大概昨天睡得很早的原因，今天不困。然后就开始思考是什么原因可以不困，于是决定以后回家的路上不打瞌睡。今天看了二三十页书，晚上12点准时睡觉，很满意。

　　2018年5月24日戒智能手机第四天，现金用完了，然后把手机卡换在智能手机上面方便转钱，结果换不回来了，下去营业厅弄得时候，换了另一个人，讨厌麻烦，让他给我重新办了张卡，重新剪，结果弄了个三合一的卡，也是吃了没有文化的亏，早知道有这么方便的卡，纠结半天干嘛。钱，不带智能手机回家的另一件麻烦事。不过也还好能够克服。不知道是不是中午没有睡觉，晚上回去很早就睡了。25日，今天有点后悔，以后不可以那样，要养成好习惯，不能不玩智能手机了，就开始睡觉呀。

　　养成好习惯十分重要，没有人监督，就要自己管好自己。大概这就是戒智能手机的意义吧。期望我戒掉的那一天快点到来。